Ovesný pohárek s podzimním ovocem

Přemýšlíte nad podzimní svačinou? Pokud máte pár minut, pár základních surovin, nebo dokonce zahradu s ovocnými stromy a ořešáky, máme pro vás skvělý tip! Že to zní dobře? Také to moc dobře chutná. Připravte si jablka, hrušky, ořechy, vločky, med a zakysanou smetanu a sytá svačinka plná vitaminů je na světě během několika minut. TIP! Ovesný pohárek hravě připraví i vaše děti. A když naplníte uzavíratelné skleničky, můžou si je nosit i na přestávku do školy.

Ingredience

Ingredience

  • 200 ml zakysané smetany
  • 150 g ovesných vloček
  • 2 jablka
  • 1 hruška
  • hrst vlašských ořechů
  • med na zakápnutí
Obtížnost: ⬤ ⬤ ⬤
Čas přípravy: 15 min.
Porcí: 4

Postup

  • 1. Vločky namočte na 10 minut do vody a pak slijte.
  • 2. Hrušku a 1 ½ jablka oloupejte a rozmixujte společně se zakysanou smetanou.
  • 3. Směs smíchejte s vločkami a dejte do sklenice nebo mističky.
  • 4. Půlku zbylého jablka naklaďte na směs a zasypte ořechy. Zakápněte medem dle chuti.
Jaké zvolit vločky? S BIO jemnými ovesnými vločkami od Country Life neuděláte chybu!
Vytisknout recept
Štítky recept recepty zakysaná smetana ovesné vločky jablka hrušky svačina svačinka dětské dětské jídlo dětský recept

Další recepty