Zdravá a hravá snídaně: Omeleta ve tvaru ježečka
Až budete si připravovat k snídani hravou omeletu ve tvaru ježečka, nezapomeňte na mléko. Věděli jste, že rozdíl v obsahu bílkovin, vitaminů a minerálů je…
přečíst
Svačina do školy: Ovocní hadi
Nechte se inspirovat tipem na zdravou a hravou svačinu, kterou budou vaše děti nejen rády jíst, ale také samy připravovat. Navíc ji snadno uložíte do…
přečíst
Topinky s červeným zelím
Červené hlávkové zelí je velmi oblíbenou a zároveň velmi zdravou košťálovou zeleninou s nízkým obsahem kalorií. Obsahuje vlákninu, sacharidy, vitaminy E,…
přečíst
Svačina do školy: Zvířátka z chleba
Postup:
Sladká varianta
1. Toustový chleba namažte oblíbenou pomazánkou.
2. Opička:. Chleba namažte lískooříškovou pomazánkou, dvě kolečka banánu…
přečíst
Ovesné vločky naslano
Ovesné vločky si asi nejčastěji dáváme ráno, když máme chuť na sladkou, ale zároveň zdravou snídani. Müsli s vločkami nebo ovesné kaše jsou po ránu…
přečíst
Pečené zelí s klobáskou a jablkem
Kysané zelí je jednou z našich nejzdravějších a v sezóně zároveň nejdostupnějších potravin. To samé platí i o jablcích, která nám možná připadají trochu…
přečíst