V červnu roste spousta dobré zeleniny
03. 02. 2020
Zelenina je nejen velmi zdravá, ale také moc dobrá. Zvlášť když je čerstvá a vyrostla na polích a zahrádkách zalitých sluncem.
To je pak plná důležitých vitaminů, minerálů i chuti a dělá radost na talíři i v bříšku. Díky zelenině se nám dobře tráví a není nám těžko, a tak bychom ji měli jíst každý den!
V červnu na českých polích a zahrádkách sklízíme brokolice, kapusty, květák, hrách, fazolky, červenou řepu nebo salát, ale také spousty další zeleniny. K dostání jsou i čerstvé cibule, rajčata, ředkvičky, kedlubny, květák a chřest, které rostou o něco dříve. Stačí si vybrat!
Pomůžeš mrkvičce, hrášku, brokolici a cibuli najít cestu v bludišti za svými přáteli? K úkolu, který najdeš tady, si můžeš pustit veselou písničku o zelenině, kterou možná znáš z hravého alba Pospolu u stolu.
Celé karaoke album Pospolu u stolu i s texty najdeš v naší aplikace Život na statku, kterou si můžeš stáhnout na Apple Store nebo Google Play. A v aplikaci můžeš vyzkoušet i hru Tržiště.
Zelenině pak ukaž cestu i na váš rodinný stůl a do svého bříška, stačí s rodiči vyzkoušet jednoduchý recept třeba na mrkvičkovou polévku, hráškový krém nebo sendvič s ředkvičkami. Dobrou chuť!
Autorka fotografie: Adriana a Laura Walterovy
V této sérii si můžete přečíst
- Věděli jste, že jsou v kečupu antioxidanty?
- Na co se zaměřit při výběru kečupu?
- Jak se od sebe liší kečupy balené ve skle a v plastu?
- Stručně z historie kečupu
- Jahody aneb jak si je vybírat?
- Jahody „jednouplodící“ vs. „stáleplodící“
- Odhalte tajemství rajčat
- Ideální podmínky pro domácí pěstování
- Jak rajčata správně skladovat
- Rajčata vypěstovaná doma vs. z pěstírny
- Jablka a jejich přínos pro náš organismus
- Jablka – česká, nebo ze zahraničí?
- Kupujete jablka? Vybírejte s rozvahou
- Ovoce a zelenina – preferujte sezónní a lokální
- V květnu rozkvétají pole, louky i balkóny
- Přemýšlíte, jak využít kysané zelí? Inspirujte se!
- Jak se stane z krouhaného hlávkového zelí oblíbené kysané?
- Co byste rozhodně neměli najít v kysaném zelí?
- Rychlá a levná potravina konzumovaná po staletí?
- Brambory – prosté, výživné a maximálně využitelné
- Který typ brambor využijete na salát nebo do bramboráku?
- Kupujete brambory? Buďte obezřetní!
- Džem nebo marmeláda? Kolik musí obsahovat ovoce?
- Při výběru jablek zohledňujte konzumní zralost
- Což takhle dát si špenát?
- Co zohlednit při výběru mraženého špenátu?
- Rajčata – oblíbená zelenina s antioxidačními účinky
- Proč tolik milujeme rajčata?
- Baví vás pěstování rajčat? A tušíte, jak na to?
- Jak si doma usušit nebo zamrazit rajčata?
- Rajčata bez chuti – na vině není umělé dozrávání
- Jaká rajčata rozhodně nekupovat?
- Začíná sezóna moštů! Co přesně je mošt?
- Jak se mošty vyrábí?
- Je libo mošt z ovoce, nebo z koncentrátu?
- Na co si dát pozor při výběru a skladování moštu?
- Pojďme grilovat zeleninu. Jak na to?
- Brambory – dietní potravina, která zasytí
- Naše bramborářství je mezi nejšetrnějšími v Evropě
- Proč jíst brambory aneb Co všechno z nich získáme
- Jak doma skladovat brambory?
- Jaké brambory do salátu, kaše, nebo coby přílohu?
- Sezóna našeho ovoce a zeleniny se blíží! Přinášíme návod na nákup těch nejkvalitnějších kousků
- Letní teploty nabírají na síle. Dopřejte si kvalitní sezónní ovoce!
- Typická letní zelenina? Rajčata a papriky!
- Do polévky lze použít i mrkvové slupky a starou nať